Νόστιμες Συνταγές

VEGAN EGGNOG CHIA PUDDING Ψάχνετε για μια εορταστική πουτίγκα Chia εμπνευσμένη από τις γιορτές …

VEGAN EGGNOG CHIA PUDDING ❄️ Αναζητάτε μια εορταστική συνταγή για Pudding Chia; Δοκιμάστε αυτό το Eggnog Chia – είναι νόστιμο, εύκολο στην παρασκευή του και μπορεί να γίνει το προηγούμενο βράδυ για να το απολαύσει όλη η οικογένεια κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου. Αυγολέμονο Συστατικά: 1,5 φλιτζάνια γάλα χωρίς γαλακτοκομικά (σπιτικό μείγμα κάσιους-αμύγδαλο έχει εκπληκτική γεύση) Μισό κουτάκι γάλα καρύδας πλήρες 2-3 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου, συν περισσότερο για γεύση (κάντε κετό χρησιμοποιώντας lakanto) 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα τριμμένη 1 /4 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο μοσχοκάρυδο, συν περισσότερο για γεύση 1 κουταλάκι του γλυκού καθαρό εκχύλισμα βανίλιας 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο κάρδαμο Για chia: 1,5 φλιτζάνι αυγολέμονο 1/4 φλιτζάνι σπόροι chia ΓΙΑ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ προαιρετικά: Πασπαλίστε με μπέρμπον Πασπαλίστε με κανέλα ή μοσχοκάρυδο Τρόπος παρασκευής: σπιτικό γάλα ξηρών καρπών, μουλιάστε τους ξηρούς καρπούς σας όλη τη νύχτα – χρησιμοποίησα 3/4 φλιτζάνι κάσιους, 3/4 φλιτζάνι αμύγδαλα και 4 φλιτζάνια νερό. Ανακατεύουμε και περνάμε μέσα από μια σακούλα με γάλα ξηρών καρπών και αφήνουμε στην άκρη. Στο μπλέντερ υψηλής ταχύτητας ανακατεύουμε όλα τα υλικά για το αυγολέμονο μέχρι να ομογενοποιηθούν. Δοκιμάστε και προσαρμόστε τη γεύση όπως χρειάζεται, προσθέτοντας περισσότερα μπαχαρικά ή σιρόπι σφενδάμου. Προαιρετικά, μπορείτε να προσθέσετε 1/2 – 1 ουγγιά μπέρμπον ανά 1 φλιτζάνι μερίδα. (Αυτό είναι προαιρετικό) Για να φτιάξετε την πουτίγκα chia χτυπήστε ελαφρά το αυγολέμονο με τους σπόρους chia και βάλτε το στο ψυγείο να σταθεροποιηθεί όλη τη νύχτα. Σερβίρετε με αφρό γάλα χωρίς γαλακτοκομικά και πασπαλίζουμε με μπαχαρικά!

Related Articles

Back to top button