Ocean Smoothie Bowl! Γεια σας και καλό απόγευμα σε όλους! Ξεκινώντας την εβδομάδα με…
Ocean Smoothie Bowl! Γεια σας και καλό απόγευμα σε όλους! Ξεκινώντας την εβδομάδα με ένα δροσιστικό και νόστιμο μπολ smoothie 🥣🤤 Λοιπόν… Μου ζήτησαν να φτιάξω ένα μπολ smoothie με θέμα τον ωκεανό και εδώ το έχουμε – το χρώμα είναι απολύτως ΟΜΟΡΦΟ 🌊 Νιώθω ότι κάθε μπολ smoothie που φτιάχνω από εδώ και πέρα έχει για να είναι πολύ έξτρα… Συνταγή: ☆ 1 μεγάλη παγωμένη μπανάνα, ☆ 1 μεγάλο κατεψυγμένο μήλο, ☆ χούφτα κατεψυγμένο μάνγκο, ☆ 1 κουταλάκι του γλυκού μπλε σπιρουλίνα, ☆ παφλασμός σιρόπι σφενδάμου, ☆ παφλασμός γάλα αμυγδάλου για ανάμειξη Επικαλύψεις: ★ Φρέσκια μπανάνα , ★ Πασπαλίστε με γκρανόλα, ★ Χειροποίητα κοχύλια σοκολάτας και χελώνες 🐢 Μέθοδος: ✪ Ξεκινήστε προσθέτοντας όλα τα συστατικά του smoothie σας σε ένα φλιτζάνι μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ίσως χρειαστεί να κάνετε λίγο κούνημα ενδιάμεσα για να αναμειχθούν ομοιόμορφα και να διατηρήσετε το smoothie εξαιρετικά παχύ! ✪ Μεταφέρετε στο μπολ σας και πασπαλίστε με τα αγαπημένα σας! (Μην τσιγκουνεύεστε τις επικαλύψεις…) Ήμουν έξτρα, φτιάχνοντας τη δική μου σοκολατένια χελώνα και κοχύλια. ✪ Τέλος, πάρτε ένα κουτάλι και απολαύστε! 🥄 Αυτό το μπολ είναι εξαιρετικά αναζωογονητικό και γεμάτο καλοσύνη 🤤 – – –
