Νόστιμες Συνταγές

Matcha Latte Chia Pudding Όταν πρόκειται για δυναμωτικό pick me ups αυτό το matcha c…

Matcha Latte Chia Pudding Όταν πρόκειται για δυναμωτικό pick me ups, αυτή η πουτίγκα matcha chia χτυπά το σημείο! Περιέχει φυσικά τσάι matcha που ενισχύει την ενέργεια και είναι γεμάτο με σπόρους chia που είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, υγιών λιπαρών και πρωτεΐνης. Υλικά 1/4 φλιτζάνι σπόροι chia 1 1/4 φλιτζάνι γάλα χωρίς ζάχαρη 2 κουταλιές της σούπας απλό γιαούρτι καρύδας 1 κουταλάκι του γλυκού καθαρό εκχύλισμα βανίλιας 2 κουταλιά της σούπας καθαρό σιρόπι σφενδάμου 1 γεμάτη κουταλάκι του γλυκού matcha πράσινο τσάι σε σκόνη Προαιρετική επικάλυψη: γιαούρτι καρύδας φρέσκο ​​φράκο αμύγδαλα επιλογής σε φέτες Ανακατεύουμε όλα τα υλικά για την πουτίγκα chia μαζί. Ανακινείστε καλά. Διατηρείται στο ψυγείο όλη τη νύχτα και πριν το σερβίρετε τοποθετήστε το σε ξεχωριστά βάζα ή μπολ. Συμπληρώστε με γαρνιτούρες της επιλογής σας.

Related Articles

Back to top button