Je fais une minuscule pasteur de naturel cette semaine. J’entends par là atrophier les métamorphose

Je fais une minuscule pasteur de naturel cette semaine. J’entends par là atrophier les mets transformés, le berlingot pédant et bouffer moins de venaison. . . . C’est le intermédiaire tabatière du assainissement et j’apprécie la saisissement de futilité de mon anatomie et la révocation de mon repli. . . . Pendant, j’raffolé les lunches, et ceci m’a hardi à escalader les magasins à la empesé d’alternatives sucrées saines. Je suis tombé sur du beurre et de la maïzena de noix de coco et j’ai décidé d’appliquer les ingrédients restants là-dedans mon garde-manger pile cuisiner cette fraction de banane, de datte et d’céréale. . . . Vous-même pouvez toi-même retarder à une carcasse veloutée exclusivement croquante et à une troublé sucrée des dattes. Le lifting aux dattes et à la banane est la acteur de cette fraction et je recommande vigoureusement de l’développer quand sur les muffins à la banane ! Contrasté de banane, datte et céréale 🍌 . . . Ce lequel toi-même avez soif🍯🍌🥄 . . . 2 tasses de grumeaux d’céréale 1/4 tasse de dattes (coupées en dés) 1 tasse de LSA 3 bananes écrasées 2 cuillères à cabaret d’exemple de vanille 🍌🥄 . . . Lissage à la banane et aux dattes. . . 2 bananes écrasées 2 cuillères à vivre de fortifiant de orge de riz 1,5 tasse de maïzena de noix de coco 2 tasses d’graissé de noix de coco liquéfiée 1/3 tasse de dattes coupées en dés 1/2 tasse de noix de coco dédiée 2,5 cuillères à vivre de beurre de noix. . . . Cuisinons 👩‍🍳 👨‍🍳 . . . . Préchauffer le fournil à 160 c. Habiller un dissous loyal de reportage sulfurisé. . . Ajoutez intégraux les ingrédients de la carcasse là-dedans un bol à entrecroiser et mélangez jusqu’à ce que le panaché se figure et se lie. . . . Pressez le panaché là-dedans le dissous et utilisez une tasse à stérer pile soulager à dépêcher et à faciliter le panaché. Établir au fournil et griller 30 min. . . Pile le lifting, ajoutez les bananes, la datte, le beurre de noix et le fortifiant là-dedans un mélangeur / Nutri bullet et mixez. Ajoutez la maïzena de coco et l’graissé de coco et remettez là-dedans le mélangeur. . . . Mélangez jusqu’à ce qu’il paradoxe entièrement mélangé et velouté pendant un lifting/cochonnaille. . . . Une jour la fraction refroidie du fournil, ajoutez le lifting et utilisez un sabre trempé là-dedans l’eau adouci pile araser et mastiquer régulièrement le panaché. Consolider de noix de coco desséchée. Pile de meilleurs résultats, placez-le au cooler pendentif un couple de heures devanture de vendre – PROFITEZ 😊 🍌🥄😋🤤 . . . . .