Νόστιμες Συνταγές

Cheesecake Lemon Overnight Oats! Γεια σας και καλό απόγευμα σε όλους, καλή Δευτ…

Cheesecake Lemon Overnight Oats! Γεια σας και καλό απόγευμα σε όλους, καλή Δευτέρα 🥳 για τον εορτασμό της κυκλοφορίας του misfitshealth έχουν ΟΛΟΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ γεύση σήμερα – cheesecake με λεμόνι λευκής σοκολάτας… 🍋👀 Δεν μπόρεσα να αντισταθώ στο να φτιάξω αυτά τα εξαιρετικά νόστιμα cheesecake με λεμόνι με βρώμη! Αυτή η μπάρα πρωτεΐνης πρέπει να είναι στις 3 αγαπημένες μου γεύσεις, πρέπει να είστε γρήγοροι σε αυτήν – ο κωδικός μου ‘ASHLEY20’ θα σας προσφέρει έκπτωση 20% (σύνδεσμος στο βιογραφικό) 🥰 Συνταγή: ☆ 50 γραμμάρια βρώμης κουάκερ, ☆ 1 /2 κουταλιές της σούπας σπόροι chia, ☆ 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου, ☆ 1 κουταλιά της σούπας ξύσμα λεμονιού, ☆ 125 ml γάλα αμυγδάλου, ☆ 2 κουταλιές της σούπας ελληνικό γιαούρτι ~ προαιρετικά ~ ☆ 1 γεμάτη κουταλιά της σούπας πρωτεΐνη σε σκόνη ☆ Επιπλέον πασπάλισμα: 0 γάλα αμυγδάλου σοκολάτα, λιωμένη, ☆ 6g λάδι καρύδας, λιωμένο Μέθοδος: ⍟ Ξεκινήστε συνδυάζοντας τη βρώμη, τους σπόρους chia, το σιρόπι σφενδάμου, το ξύσμα λεμονιού, το γάλα αμυγδάλου και το ελληνικό γιαούρτι σε ένα μπολ και ανακατέψτε καλά. Μεταφέρετε σε ένα μικρό μπολ/ramekin και αφήστε το να καθίσει για τουλάχιστον μία ώρα για να πήξει ελαφρώς. ⍟ Λιώστε τη σοκολάτα και το λάδι καρύδας και περιχύστε τη βρώμη σας. (Καθώς κάθονται στο ψυγείο για λίγο, η στρώση choc πρέπει να απλωθεί τέλεια) ⍟ Αφήστε το να καθίσει όλη τη νύχτα και απολαύστε το επόμενο πρωί! Συμπλήρωσα μερικά choc crispies & biscoff – πεντανόστιμο! 🤤 – – –

Related Articles

Back to top button