BERRY CRUNCH PANCAKES ~ Εάν έχετε ακολουθήσει αυτή τη σελίδα για ένα αξιοπρεπές χρονικό διάστημα…

🫐ΜΟΥΡΩ CRUNCH PANCAKES🫐 ~ Αν έχετε ακολουθήσει αυτή τη σελίδα για ένα αξιοπρεπές χρονικό διάστημα, ξέρετε ότι μου αρέσουν οι τηγανίτες, ειδικά μετά από μεγάλες διαδρομές. Τα έφτιαξα τις προάλλες για μεσημεριανό, καθώς είχα έναν αγώνα εκείνο το βράδυ στις 7 μ.μ. και ήθελα να βεβαιωθώ ότι έφαγα κάτι που ήξερα ότι θα χωνέψει καλά. ~ Ζύμη για τηγανίτες ➡️ 3/four φλιτζάνι μείγμα για τηγανίτες kodiak, 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ, 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα και 3/four φλιτζάνι νερό. ~ Toppings ➡️ ηλιόλουστο, βατόμουρα, βατόμουρα, μπανάνα και μύτες κακάο για το τραγανό. ~ Αυτά ήταν το τέλειο γεύμα για την ημέρα του αγώνα. Υδατάνθρακες για αγωνιστικά καύσιμα και πρωτεΐνες για να με κρατούν χορτάτη μέχρι το γεύμα/σνακ πριν τον αγώνα. ~ Τι τρώτε όταν κάνετε νυχτερινό αγώνα; . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .