Νόστιμες Συνταγές

𝓸𝓾𝓫𝓮 𝓒𝓱𝓸𝓬𝓸𝓵𝓪𝓽𝓮 𝓛𝓸𝓪𝓭𝓮𝓝 𝓞𝓪𝓸 Καλημέρα και καλή Τρίτη σε όλους! Αισθάνεται…

𝓸𝓾𝓫𝓮 𝓒𝓱𝓸𝓬𝓸𝓵𝓪𝓽𝓮 𝓛𝓸𝓪𝓭𝓮𝓝 𝓞𝓪𝓸 Καλημέρα και καλή Τρίτη σε όλους! Αισθάνομαι σαν απόλαυση Τρίτη σήμερα, έχει περάσει λίγος καιρός από τότε που είχα ένα απόλυτο μπολ LOADED και αυτό ήταν – καλά φορτωμένο 🤤 Αυτό πρέπει να ήταν ένα από τα πιο άρρωστα μπολ που έχω φτιάξει, αλλά αξίζει το!! Δείτε επίσης την όμορφη μπάρα misfitshealth PB + J που κάνει την εμφάνισή της – αυτή είναι μια από τις αγαπημένες μου γεύσεις 😍 Νομίζω ότι η σοκολάτα μου έχει λυθεί εδώ και λίγο καιρό σπόρους chia, ☆ 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου, ☆ 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού κακάο σε σκόνη, ☆ 230 ml γάλα αμυγδάλου ~ Προαιρετικά ~ ☆ 1 κουταλιά της σούπας σκόνη πρωτεΐνης, ☆ Επιπλέον πασπάλισμα γάλα αμυγδάλου Επιχρίσματα: ★ φρέσκες φράουλες, ), ★ φλιτζάνια PB, ★ Dark choc (eatkyoot), ★ μπάρα πρωτεΐνης PB + J (misfitshealth) Μέθοδος: ⍟ Συνδυάστε τη βρώμη, τη σκόνη κακάο, το σιρόπι σφενδάμου και το γάλα αμυγδάλου και ανακατέψτε για να αναμειχθούν. Μαγειρέψτε για περίπου 5-6 λεπτά μέχρι να πήξει μερικώς. ⍟ Προσθέστε τη σκόνη πρωτεΐνης στη βρώμη σας, ανακατεύοντας καλά για να μην σχηματιστούν σβώλοι. Μου αρέσει να προσθέτω την πρωτεΐνη όταν η βρώμη μου είναι ακόμα λίγο ρευστή σε συνοχή. ⍟ Μεταφέρετε σε ένα μπολ και από πάνω όπως θέλετε – μην κοιμάστε πάνω σε γαρνιτούρες, είναι απαραίτητες ✋ αφού βάλετε από πάνω, πιάστε ένα κουτάλι και κατευθυνθείτε στο στόμα σας 😙

Related Articles

20 Comments

  1. God bless @Dr_uche_cures1 for his marvelous work in my life, I was diagnosed of Herpes and lupus since last year and I was taking my medications, I wasn’t satisfied I needed to get the Herpes and lupus out of my system, I searched about some possible cure for Herpes and lupus I saw a comment about @Dr_uche_cures1 how he cured Herpes with his herbal medicine, I contacted him and he guided me. I asked for solutions, he started the remedy for my health, he sent me the medicine, I took the medicine as prescribed by him and two week later I was cured from Lupus and Herpes Virus…. He also have cure for high blood pressure, fibroid, stroke, infertility, Diabetes etc

Back to top button