Νόστιμες Συνταγές

𝓥𝓮𝓻𝔂 𝓑𝓮𝓻𝓻𝔂 𝓢𝓶𝓸𝓸𝓽𝓱𝓲𝓮 𝓑𝓸𝔀𝓵! Γεια και καλημέρα σε όλους! Σήμερα το πρωί έχω…

𝓥𝓮𝓻𝔂 𝓑𝓮𝓻𝓻𝔂 𝓢𝓶𝓸𝓸𝓽𝓱𝓲𝓮 𝓑𝓸𝔀𝓵! Γεια και καλημέρα σε όλους! Σήμερα το πρωί έχω μια νόστιμη και απλή συνταγή για μπολ για smoothie 🥣 Αυτή είναι μια από τις συνταγές μου, με την τέλεια ισορροπία γλυκύτητας από τη βάση του smoothie και τραγανή υφή από τα toppings! misfitshealth η αλατισμένη πρωτεΐνη καραμέλας είναι ένα από τα αγαπημένα μου για προσθήκη στα smoothies 🤩 (μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τον κωδικό μου ‘ASHLEY20’ για να έχετε έκπτωση 20%! / μπολ smoothie με πολύ μούρα: ☆ 1 μεγάλη παγωμένη μπανάνα, ☆ 1 φλιτζάνι κατεψυγμένη ανάμεικτη μούρα, ☆ 1 ραντεβού, ☆ πασπάλισμα γάλα αμυγδάλου ~ προαιρετικό ~ ☆ 1 μεζούρα σκόνη πρωτεΐνης – (χρησιμοποίησα αλατισμένη καραμέλα από το misfitshealth) Επικαλύψεις: ★ crispies σόγιας (koro_uk), ★ φέτες φρέσκια μπανάνα, ★ Granola_offi (lizis ), ★ Μέθοδος καρύδας: ⍟ Σε ένα φλιτζάνι μπλέντερ, συνδυάστε την κατεψυγμένη μπανάνα, τα κατεψυγμένα μούρα, τον χουρμά και το γάλα αμυγδάλου. Έχω προσθέσει επίσης μια μπάλα σκόνη πρωτεΐνης. ⍟ Ανακατεύετε σε υψηλή ταχύτητα για περίπου 1-2 λεπτά, ανακινώντας μεταξύ μέχρι να ομογενοποιηθούν και να ομογενοποιηθούν. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ανακατέψει με την επιθυμητή σύσταση – μου αρέσει το δικό μου πολύ χοντρό. ⍟ Τέλος, μεταφέρετε σε ένα μπολ, από πάνω + απολαύστε! Ένα γεμάτο μπολ smoothie είναι πάντα ένα καλό μπολ smoothie 🤤 💙 misfitshealth ΚΩΔΙΚΟΣ ‘ ASHLEY20’ – aff link στο bio 🥰

Related Articles

Back to top button