Νόστιμες Συνταγές

𝓥𝓪𝓷𝓲𝓵𝓵𝓪 & 𝓐𝓵𝓶𝓸𝓷𝓭 𝓮𝓵𝓾𝔁𝓮 𝭛 Γεια και καλημέρα σε όλους! Ναι αυτο…

𝓥𝓪𝓷𝓲𝓵𝓵𝓪 & 𝓐𝓵𝓶𝓸𝓷𝓭 𝓮𝓵𝓾𝔁𝓮 𝭛 Γεια και καλημέρα σε όλους! Ναι είναι εκείνη η ώρα.. Κάθε μήνα το eatvive βγάζει τις πιο ΤΡΕΛΕΣ γεύσεις και αυτόν τον μήνα έχουμε το ‘Deluxe Almond’ 👀 Αυτό είναι ένα από τα αγαπημένα μου μέχρι στιγμής και πρέπει να του δοθεί η διαφημιστική εκστρατεία που του αξίζει! Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον κωδικό μου ‘ASHLEY’ για να έχετε έκπτωση 10% στο κατάστημα και ο σύνδεσμος βρίσκεται στο βιογραφικό μου! ❤️ Θα εκτιμούσα πολύ αν μπορούσατε να ψωνίσετε μέσω του συνδέσμου μου. / πλιγούρι βρώμης πολυτελείας βανίλιας: ☆ 50 γραμμάρια βρώμης χυλός, ☆ 1/2 κουταλάκι του γλυκού σπόροι chia, ☆ 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα, ☆ 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας, ☆ 230 ml γάλα αμυγδάλου ~ προαιρετικά ~ 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε σκόνη απομόνωση καραμέλας σόγιας από myvegan), ☆ Επιπλέον βουτιά γάλακτος αμυγδάλου Επικαλύψεις: ★ φρέσκια μπανάνα & φράουλες, ★ μαύρη σοκολάτα (eatkyoot), ★ αμύγδαλα (ilovesnacks2), ★ πολυτελές αμύγδαλο FOTM (eatvive) Μέθοδος: ⍟ βρώμη, σπόρους chia, κανέλα, εκχύλισμα βανίλιας και γάλα φυτικής προέλευσης και ανακατεύουμε να ενωθούν. Μαγειρέψτε για περίπου 5-6 λεπτά μέχρι να πήξει μερικώς. ⍟ Προσθέστε τη σκόνη πρωτεΐνης στη βρώμη σας, ανακατεύοντας καλά για να μην σχηματιστούν σβώλοι. Μου αρέσει να προσθέτω την πρωτεΐνη όταν η βρώμη μου είναι ακόμα λίγο ρευστή σε συνοχή. ⍟ Μεταφέρετε σε ένα μπολ και από πάνω όπως θέλετε – μην κοιμάστε πάνω σε γαρνιτούρες, είναι απαραίτητες ✋ αφού τις βάλετε από πάνω, πιάστε ένα κουτάλι και κατευθυνθείτε στο στόμα σας 😙 💙 myprotein ΚΩΔΙΚΟΣ ‘ASHLEYSBOWL’ 〰️〰️〰️〰️〰️ ΚΩΔΙΚΟΣ ‘ASHLEY’

Related Articles

Back to top button