Νόστιμες Συνταγές

𝓢𝓹𝓮𝓬𝓾𝓵𝓸𝓸𝓼 𝓛𝓸𝓪𝓭𝓮𝓭 𝓞𝓪𝓽𝓶𝓮𝓪𝓵! Γεια και καλημέρα σε όλους! Ξεκινώντας το Σαββατοκύριακο…

𝓢𝓹𝓮𝓬𝓾𝓵𝓸𝓸𝓼 𝓛𝓸𝓪𝓭𝓮𝓭 𝓞𝓪𝓽𝓶𝓮𝓪𝓵! Γεια και καλημέρα σε όλους! Ξεκινώντας το Σαββατοκύριακο με άλλο ένα LOADED μπολ βρώμης και ωχ ήταν αυτό το νόστιμο 🤤 Η misfitshealth επανέφερε επίσημα τις speculoos πρωτεϊνικές μπάρες τους – ΠΡΕΠΕΙ να τις πάρετε στα χέρια σας, αυτή τη φορά με μια νέα και βελτιωμένη συνταγή 👀 peep αυτά τα τραγανά κακάο! Αυτές είναι οι αγαπημένες μου γεύσεις μέχρι στιγμής – Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον κωδικό μου ‘ASHLEY20’ για να έχετε έκπτωση 20% στην παραγγελία σας! Link in bio 🥰 / biscoff LOADED πλιγούρι βρώμης: ☆ 55 γραμμάρια βρώμης κουάκερ, ☆ 1/2 κουταλάκι του γλυκού σπόροι chia, ☆ 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου, ☆ 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα, ☆ 230 ml 1 κουταλάκι του γλυκού ~ γάλα αμυγδάλου σε σκόνη ~ προαιρετικά αλατισμένη πρωτεΐνη καραμέλας από misfitshealth), ☆ Επιπρόσθετη βουτιά γάλακτος αμυγδάλου Επικαλύψεις: ★ φρέσκια μπανάνα + φράουλες, ★ μπισκότο μπισκότου & άλειμμα, ★ τετράγωνο σκούρο σοκολατάκι (eatkyoot), ★ κομμάτια μπάρας πρωτεΐνης (misfitshealth) Μέθοδος: ⍟ βρώμη, σπόρους chia, κανέλα, σιρόπι σφενδάμου και γάλα φυτικής προέλευσης και ανακατεύουμε να ενωθούν. Μαγειρέψτε για περίπου 5-6 λεπτά μέχρι να πήξει μερικώς. ⍟ Προσθέστε τη σκόνη πρωτεΐνης στη βρώμη σας, ανακατεύοντας καλά για να μην σχηματιστούν σβώλοι. Μου αρέσει να προσθέτω την πρωτεΐνη όταν η βρώμη μου είναι ακόμα λίγο ρευστή σε συνοχή. ⍟ Μεταφέρετε σε ένα μπολ και πάνω όπως θέλετε – μην κοιμάστε πάνω σε γαρνιτούρες, είναι απαραίτητες ✋ μόλις τις βάλετε, πιάστε ένα κουτάλι και κατευθύνετε στο στόμα σας 😙 💙 misfitshealth ΚΩΔΙΚΟΣ ‘ASHLEYSBOWL’ – σύνδεσμος aff στο βιογραφικό ως συνήθως 🥰

Related Articles

20 Comments

  1. i have never had biscoff me and clearly i’m missing out! let’s be oat friends, just dropped a follow❤️🙌

Back to top button