𝓟𝓮𝓪𝓷𝓾𝓽 𝓑𝓾𝓽𝓽𝓮𝓻 𝓻𝓸 Καλημέρα σε όλους και καλή Κυριακή 🥰 Πάει καιρός που μοιράστηκα μια τέτοια συνταγή, πρόσφατα έκανα πολλούς πειραματισμούς! Αυτή είναι μια απολύτως νόστιμη απόλαυση που πρέπει να δοκιμάσετε! 😍 Οι καλύτερες μπουκιές πρωτεΐνης που έχω φτιάξει σίγουρα, με τέλεια υφή και τραγανό από τα τραγανά σόγιας 🤤 Συνδυάζοντας γλυκό και αλμυρό – γλυκύτητα από τη σοκολάτα & αλμύρα από το φυστικοβούτυρο! / μπουκιές crispie πρωτεΐνης από φυστικοβούτυρο: ☆ 100 γραμμάρια crispies πρωτεΐνης (myprotein), ☆ 100 γραμμάρια φυστικοβούτυρο (heartandsoulnuts), ☆ 100 γραμμάρια σιρόπι αγαύης/ σφενδάμου, ☆ 25 γραμμάρια πρωτεΐνης 25 γρ. σκόνη πρωτεΐνης (myprotein) σοκολάτα (ohso_goodforyou), ★ Ανάμικτοι ψιλοκομμένοι ξηροί καρποί Μέθοδος: ⍟ Ξεκινήστε συνδυάζοντας τα ξηρά συστατικά σας και ανακατέψτε καλά – crispies σόγιας, πρωτεΐνη σε σκόνη + σκόνη κακάο. ⍟ Σε μια κατσαρόλα, συνδυάστε το φυστικοβούτυρο και το σιρόπι της επιλογής σας – χρησιμοποίησα αγαύη για αυτά, αν και το σιρόπι σφενδάμου ή το μέλι έχει αποτέλεσμα! Λιώνουμε και ανακατεύουμε καλά. ⍟ Συνδυάστε και υγρό + στεγνό και χρησιμοποιήστε το μείγμα σας για να σχηματίσετε μικρές μπάλες/μπουκιές. Αφήνουμε στο ψυγείο για περίπου 30 λεπτά μέχρι να παγώσει. ⍟ Τέλος, περιχύστε λίγη μαύρη σοκολάτα σε κάθε μπουκιά πρωτεΐνης σας και πασπαλίστε με λίγο ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς! Αυτό είναι προαιρετικό αλλά συνιστάται ιδιαίτερα. Το τραγανό από τα τραγανά & ανάμεικτους ξηρούς καρπούς = τελειότητα. 💙 myprotein ΚΩΔΙΚΟΣ ‘ASHLEYSBOWL’
