Νόστιμες Συνταγές

𝓟𝓮𝓪𝓷𝓾𝓽 𝓑𝓾𝓽𝓽𝓮𝓻 𝓞𝓿𝓮𝓻𝓷𝓲𝓰 Γεια και καλημέρα σε όλους!! Φέρτε…

𝓟𝓮𝓪𝓷𝓾𝓽 𝓑𝓾𝓽𝓽𝓮𝓻 𝓞𝓿𝓮𝓻𝓷𝓲𝓰 Γεια και καλημέρα σε όλους!! Φέρνοντας μια απλή συνταγή ολονύχτιας βρώμης σήμερα το πρωί – αρχίζοντας να καταναλώνω τη βραδινή βρώμη γιατί αυτό ήταν το κάτι άλλο 🤤 Συνιστώ ανεπιφύλακτα να προσθέσετε PB στη βρώμη σας και αυτό ήταν ειλικρινά ένα από τα καλύτερα μέχρι στιγμής 👀 Ακόμα θα κάνω μια πειραματίζομαι λίγο με τη βρώμη μου για μια νύχτα, υπάρχουν κάποιοι συνδυασμοί γεύσεων που θα θέλατε να δείτε; / φυστικοβούτυρο βρώμη όλη τη νύχτα: ☆ 50 γραμμάρια βρώμη σε ρολό, ☆ 1/2 κουταλάκι του γλυκού σπόροι chia, ☆ 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου, ☆ 1 κουταλάκι του γλυκού φυστικοβούτυρο, ☆ 120 ml γάλα αμυγδάλου Γεμίστε με: ★ γιαούρτι φρέσκο ​​φρέσκο ​​★ & bloobs, ★ Περισσότερα φυστικοβούτα (manilife_) 🥜 Μέθοδος: ⍟ Σε ένα μπολ, συνδυάστε τη βρώμη, τους σπόρους chia, το σιρόπι σφενδάμου, το φυστικοβούτυρο και το γάλα αμυγδάλου. Ανακατέψτε καλά για να συνδυαστεί – μην ανησυχείτε αν η βρώμη σας φαίνεται πολύ «νερωτή», καθώς θα πήξει κατά τη διάρκεια της νύχτας. ⍟ Μεταφέρετε σε ένα δοχείο/μπολ και αφήστε το να καθίσει όλη τη νύχτα. Το μόνο που μένει να κάνετε είναι να προσθέσετε ελληνικό γιαούρτι και φρέσκα φρούτα! Προφανώς είναι απαραίτητο να προσθέσετε περισσότερο φυστικοβούτυρο 👀🥜

Related Articles

Back to top button