Νόστιμες Συνταγές

𝓙𝓪𝓶 𝓕𝓲𝓵𝓵𝓮𝓭 𝓑𝓪𝓴𝓮𝓭 𝓞𝓪𝓽𝓼! Γεια και καλημέρα σε όλους! Από σήμερα το πρωί…

𝓙𝓪𝓶 𝓕𝓲𝓵𝓵𝓮𝓭 𝓑𝓪𝓴𝓮𝓭 𝓞𝓪𝓽𝓼! Γεια και καλημέρα σε όλους! Ξεκινώντας σήμερα το πρωί με έναν απόλυτο κλασικό συνδυασμό – ψητή βρώμη με γέμιση μαρμελάδας 🤤 Ειλικρινά ξέχασα πόσο καλός ήταν ένας απλός συνδυασμός όπως αυτός! Το καλύτερο μέρος είναι να σκάβετε στο κέντρο και να βρείτε μια μικρή κρυφή μαρμελάδα βατόμουρου… 👀 Αυτό είναι το σημάδι σας για να δοκιμάσετε αυτό το μπολ! Συνταγή: ☆ 45 γρ αλεύρι βρώμης (αναμεμιγμένη βρώμη), ☆ 15 γρ πρωτεΐνη μούρων σε σκόνη (freesoulsistas), ☆ 1/2 πολτοποιημένη μπανάνα, ☆ 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι, ☆ παφλασμό εκχύλισμα βανίλιας, ☆ ☆ 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ 90, ~ Περίπου 1-2 κουταλιές της σούπας μαρμελάδα επιλογής για το κέντρο ~ Μέθοδος: ✪ Ξεκινήστε συνδυάζοντας όλα τα βασικά σας υλικά σε ένα μπολ – αλεύρι βρώμης, σκόνη πρωτεΐνης, πολτοποιημένη μπανάνα, σιρόπι, βανίλια, μπέικιν πάουντερ & φυτικό γάλα. Ανακατεύουμε καλά να ενωθούν. ✪ Μεταφέρετε σε ένα πιάτο κατάλληλο για ραμεκίν/φούρνο και προσθέστε περίπου 1-2 γεμάτες κουταλιές της σούπας μαρμελάδα στο κέντρο και καλύψτε. Ψήνουμε για περίπου 20 λεπτά στους 180°C και αφήνουμε να κρυώσει ελαφρά. ✪ Μόλις κρυώσει, κορυφώστε όπως σας αρέσει και απολαύστε! Μόλις το βάλετε από πάνω, πιάστε ένα κουτάλι και κατευθυνθείτε στο στόμα σας 😚🥄 – – –

Related Articles

15 Comments

  1. Looks so pretty and yum😍❤️

Back to top button