Νόστιμες Συνταγές

𝓒𝓲𝓷𝓷𝓪𝓶𝓸𝓷 𝓒𝓻𝓾𝓷𝓬𝓱 𝓢𝓶𝓸𝓸𝓽𝓝𝓲𝓮 𝓑! Γεια και καλημέρα σε όλους! Είναι όμορφο…

𝓒𝓲𝓷𝓷𝓪𝓶𝓸𝓷 𝓒𝓻𝓾𝓷𝓬𝓱 𝓢𝓶𝓸𝓸𝓽𝓝𝓲𝓮 𝓑! Γεια και καλημέρα σε όλους! Είναι ένα όμορφο ηλιόλουστο πρωινό σήμερα το πρωί ☀️ Απαιτεί ένα νόστιμο smoothie bowl! Αυτό ήταν ένα THICC μπολ – τα χοντρά μπολ smoothie είναι πάντα τα καλύτερα 🤤 τώρα μια σημαντική ερώτηση.. Ποιο είναι το αγαπημένο σας μπολ με smoothie; / μπολ smoothie crunch κανέλας: ☆ 1 μεγάλη παγωμένη μπανάνα, ☆ χούφτα κατεψυγμένο μάνγκο, ☆ 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα, ☆ 3 κουταλιές της σούπας ρολό βρώμη, ☆ πασπάλισμα γάλα αμυγδάλου ~ προαιρετικά ~ ☆ 1 κουταλιά πρωτεΐνης σε σκόνη (πμ) Επικαλύψεις: ★ crispies σόγιας (koro_uk), ★ φέτες φρέσκιας μπανάνας, ★ γκρανόλα (lizis_official), ★ μέθοδος καρύδας: ⍟ Σε ένα φλιτζάνι μπλέντερ, συνδυάστε την κατεψυγμένη μπανάνα, το κατεψυγμένο μάνγκο, την κανέλα, τη βρώμη και το γάλα αμυγδάλου. Έχω προσθέσει επίσης μια μπάλα σκόνη πρωτεΐνης ⍟ Ανακατεύουμε σε υψηλή ταχύτητα για περίπου 1-2 λεπτά, ανακινώντας ενδιάμεσα μέχρι να ομογενοποιηθούν και να ομογενοποιηθούν. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αναμειχθεί με την επιθυμητή συνοχή – μου αρέσει το δικό μου super thic. ⍟ Τέλος, μεταφέρετε σε ένα μπολ, από πάνω + απολαύστε! Ένα γεμάτο μπολ smoothie είναι πάντα ένα καλό μπολ smoothie 🤤

Related Articles

Back to top button