𝓒𝓱𝓸𝓬𝓸𝓵𝓪𝓽𝓮 𝓒𝓸𝓸𝓴𝓲𝓮𝓼 & 𝓒📻 Γεια και καλημέρα σε όλους! Λοιπόν.. Είμαι πολύ ενθουσιασμένος που ανακοινώνω ότι η misfitshealth μόλις κυκλοφόρησε μια ΝΕΑ σκόνη πρωτεΐνης – μπισκότα & κρέμα! 🍪 Αυτός ο συνδυασμός μπισκότων σοκολάτας και κρέμας ήταν τέλειος 🤩 μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον κωδικό μου ‘ASHLEY20’ για να εξοικονομήσετε 20% – σύνδεσμος aff στο βιογραφικό μου! Στο μπολ μου: ☆ 55 γραμμάρια βρώμης χυλός, ☆ half of κουταλάκι του γλυκού σπόροι chia, ☆ 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου, ☆ 1 half of κουταλάκι του γλυκού κακάο σε σκόνη, ☆ 230 ml γάλα αμυγδάλου ~ προαιρετικά ~ ☆ 1 γεμάτη κ.γλ. κρέμα από misfitshealth), ☆ Οποιαδήποτε πρόσθετη επικάλυψη γάλακτος αμυγδάλου: ★ κατεψυγμένα ανάμεικτα μούρα, ★ φρέσκια μπανάνα, ★ σοκολάτα φουντουκιού (pureheavenlychocolate), ★ μπισκότα & μπάρα πρωτεΐνης κρέμας (misfitshealth) Μέθοδος: ⍟ Συνδυάστε τη βρώμη σας, το chia σιρόπι σφενδάμου, σκόνη κακάο και φυτικό γάλα και ανακατεύουμε να ενωθούν. Μαγειρέψτε για περίπου 5-6 λεπτά μέχρι να πήξει μερικώς. ⍟ Προσθέστε τη σκόνη πρωτεΐνης στη βρώμη σας, ανακατεύοντας καλά για να μην σχηματιστούν σβώλοι. Μου αρέσει να προσθέτω την πρωτεΐνη όταν η βρώμη μου είναι ακόμα λίγο ρευστή σε συνοχή. ⍟ Μεταφέρετε σε ένα μπολ και από πάνω όπως θέλετε – μην κοιμάστε πάνω σε γαρνιτούρες, είναι απαραίτητες ✋ αφού βάλετε από πάνω, πιάστε ένα κουτάλι και κατευθύνετε στο στόμα σας 😙 💙 misfitshealth ΚΩΔΙΚΟΣ ‘ASHLEY20’ – aff hyperlink στο βιογραφικό όπως συνήθως 🥰 —-
