Νόστιμες Συνταγές

𝓑𝓲𝓻𝓽𝓱𝓭𝓪𝔂 𝓒𝓪𝓴𝓮 𝓑𝓪𝓴𝓮𝓭 𝓞𝓪𝓽𝓼! Γεια σας και καλημέρα σε όλους & καλή Δευτέρα! ΕΓΩ …

𝓑𝓲𝓻𝓽𝓱𝓭𝓪𝔂 𝓒𝓪𝓴𝓮 𝓑𝓪𝓴𝓮𝓭 𝓞𝓪𝓽𝓼! Γεια σας και καλημέρα σε όλους & καλή Δευτέρα! 🥳 Έχω μερικά ΣΟΥΠΕΡ ΣΥΓΚΑΡΑΠΕΥΤΙΚΑ νέα να μοιραστώ μαζί σας… Η misfitshealth μόλις κυκλοφόρησε την ολοκαίνουργια μπάρα πρωτεΐνης με γεύση και είναι τούρτα γενεθλίων! 🎂 Προς τιμήν των ακατάλληλων γενεθλίων και της νέας γεύσης, δημιούργησα μερικές τούρτες γενεθλίων ψητή βρώμη – ήταν νόστιμες 😋 Παιδιά πρέπει να πάρετε στα χέρια σας αυτή τη γεύση!! Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον κωδικό μου ‘ASHLEY20’ για να έχετε έκπτωση 20% ❤️ RUN DON’T WALKK 🏃‍♂️ (Μόλις φύγουν, φύγουν 🥺) Στο μπολ μου: ☆ 45 γρ αλεύρι βρώμης, ☆ 15 γραμμάρια σκόνη πρωτεΐνης (I χρησιμοποιημένη αλατισμένη καραμέλα από την misfitshealth), ☆ 1/2 πολτοποιημένη μπανάνα, ☆ 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου, ☆ 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ, ☆ 90 ml γάλα αμυγδάλου, ☆ Πολλά πασπάλισμα! Toppings: ☆ Ελληνικό γιαούρτι (alpro), ☆ αποξηραμένα βατόμουρα, ☆ ΝΕΑ κομμάτια πρωτεΐνης κέικ γενεθλίων (misfitshealth) Μέθοδος: ⍟ Ξεκινήστε συνδυάζοντας όλα τα βασικά συστατικά σας σε ένα μπολ – αλεύρι βρώμης, σκόνη πρωτεΐνης, σιρόπι σφενδάμου, μπέικιν πάουντερ, πολτοποιημένη μπανάνα και γάλα αμυγδάλου. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί πλήρως – (για να φτιάξετε το δικό σας αλεύρι βρώμης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φλιτζάνι μπλέντερ και να ανακατέψετε κανονική βρώμη σε ρολό/χυλό) ⍟ Ανακατέψτε με ΠΟΛΛΕΣ ψεκασμούς – προσθέστε λίγο ακόμα πριν το ψήσετε. Μεταφέρετε σε ένα ταψί που είναι ασφαλές για ραμέκιν/φούρνο και ψήνετε για περίπου 20 λεπτά στους 180 °C και αφήνετε να κρυώσει ελαφρά. ⍟ Μόλις κρυώσει ελαφρώς, από πάνω όπως σας αρέσει και απολαύστε! Μόλις κλείσετε, πιάστε ένα κουτάλι και κατευθυνθείτε στο στόμα σας 😗 💙 misfitshealth ΚΩΔΙΚΟΣ ‘ASHLEY20’ – aff link στο βιογραφικό μου όπως συνήθως 🥰 – – –

Related Articles

Back to top button