Νόστιμες Συνταγές

Σοκολατένια καραμέλα βρώμης! Γεια σας και καλό απόγευμα σε όλους! Σήμερα μοιράζομαι…

Σοκολατένια καραμέλα βρώμης! Γεια σας και καλό απόγευμα σε όλους! Σήμερα μοιράζομαι αυτό το ΤΡΕΛΟ πρωινό πριν από μερικές μέρες – ο συνδυασμός σοκολάτας και καραμέλας ήταν απολύτως τέλειος 🤌 επίσης μπορούμε να αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να εκτιμήσουμε το misfitshealth ΝΕΑ δημητριακά σοκολατένια καραμέλα σε αυτό το μπολ 👀🥣 Παρέχοντας το τέλειο κράμα & υφή ! Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τον κωδικό μου ‘ASHLEY20’ για να λάβετε έκπτωση 20% 🥰 Συνταγή: ☆ 50 γραμμάρια βρώμης χυλός, ☆ 1/2 κουταλάκι του γλυκού σπόροι chia, ☆ 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου, ☆ 2 κουταλιές της σούπας ζεστή σοκολάτα, ☆ ~ 25 ml γάλα αμυγδάλου προαιρετικά ☆ 1 γεμάτη κουταλιά της σούπας πρωτεΐνη σε σκόνη ☆ Οποιαδήποτε επιπλέον επικάλυψη γάλακτος αμυγδάλου: ★ φρέσκια μπανάνα και κατεψυγμένα καλαμάκια, ★ περιχύστε φυστικοβούτυρο, ★ μπάρα πρωτεΐνης καραμέλας, ★ δημητριακά σοκολάτας καραμέλας (misfitshealth) Μέθοδος: ⍟ Συνδυάστε τη βρώμη σας, σιρόπι σφενδάμου, ζεστή σοκολάτα σε σκόνη και φυτικό γάλα και ανακατεύουμε να ενωθούν. Μαγειρέψτε για περίπου 5-6 λεπτά μέχρι να πήξει μερικώς. ⍟ Προσθέστε τη σκόνη πρωτεΐνης στη βρώμη σας, ανακατεύοντας καλά για να μην σχηματιστούν σβώλοι. Μου αρέσει να προσθέτω την πρωτεΐνη όταν η βρώμη μου είναι ακόμα λίγο ρευστή σε συνοχή. ⍟ Μεταφέρετε σε ένα μπολ και από πάνω όπως θέλετε – μην κοιμάστε πάνω σε γαρνιτούρες, είναι απαραίτητες ✋ αφού βάλετε από πάνω, πιάστε ένα κουτάλι και κατευθυνθείτε στο στόμα σας 😙 – – –

Related Articles

10 Comments

Back to top button