Σοκολάτα & φυστικοβούτυρο ψητή βρώμη! Γεια και καλό απόγευμα σε όλους! Ξεκινώντας αυτό το Σαββατοκύριακο με το πιο απίστευτο μπολ βρώμης με όλες τις αγαπημένες μου γαρνιτούρες 🤤 Η σοκολάτα και το φυστικοβούτυρο θα είναι πάντα ο αγαπημένος μου συνδυασμός ψητής βρώμης, αυτό το μπολ έμοιαζε σχεδόν με κέικ για πρωινό! Στο μπολ μου: – 45 g αλεύρι βρώμης, – 15 g πρωτεΐνη σε σκόνη, – 1/2 πολτοποιημένη μπανάνα, – 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου, – 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ, – 2 κουταλάκι του γλυκού κακάο σε σκόνη, – 90 ml γάλα αμυγδάλου Μέθοδος: – Ξεκινήστε ανακατεύοντας όλα τα βασικά σας συστατικά σε ένα μπολ – αλεύρι βρώμης, σκόνη πρωτεΐνης, σιρόπι σφενδάμου, μπέικιν πάουντερ, πολτοποιημένη μπανάνα, σκόνη κακάο και γάλα αμυγδάλου. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί πλήρως – (για να φτιάξετε το δικό σας αλεύρι βρώμης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φλιτζάνι μπλέντερ και να ανακατέψετε κανονική βρώμη σε ρολό/χυλό) – Μεταφέρετε σε ένα ασφαλές ταψί από ramekin/φούρνο και ψήστε για περίπου 20 λεπτά στους 180 °C και αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς. – Μόλις κρυώσει ελαφρώς, από πάνω όπως σας αρέσει και απολαύστε! Μόλις το βάλετε από πάνω, πιάστε ένα κουτάλι και κατευθυνθείτε στο στόμα σας 😗 – – –
