ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ Όχι πολύ συναρπαστικό περιεχόμενο φαγητού, καθώς τρώω κυρίως μόνο προετοιμασία γευμάτων…

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ💪🏼 Όχι πολύ συναρπαστικό περιεχόμενο φαγητού, καθώς τρώω κυρίως μόνο προετοιμασία γευμάτων (ζυμαρικά σατάι κοτόπουλου και ζυμαρικά ρατατούιγ) Αλλά…. Εκπαιδεύομαι σκληρά και μαθαίνω πολλά Ξεκίνησα το CrossFit με το hansfitpt και είμαι ΤΟΣΟ βουί πριν και μετά από κάθε συνεδρία. Μου αρέσει να μαθαίνω ένα εντελώς νέο σύνολο δεξιοτήτων και να σπρώχνω το σώμα μου κάθε εβδομάδα Η μόνη μου αληθινή αγάπη είναι τα kettlebells με την τρελή μου λασπωμένη οικογένειά μου ακόμα κι αν δεν μπορώ να τα δω τώρα, προπονούμαστε κυρίως στο σκοτάδι❤️ jcfullbodyfitness Ακόμα στο γυμναστήριο επίσης – ξεκίνησα ένα νέο γυμναστήριο και ήταν μια καλή κίνηση, καθώς είναι πολύ πιο βολικό, έτσι ήμουν πιο συνεπής και μου αρέσει το μέγεθος και ο όγκος του εξοπλισμού εκεί, θα πάω σε θερμίδες συντήρησης για λίγο και είναι πραγματικά πεταμένο Είμαι μακριά μέχρι στιγμής, αλλά θα εμπιστευτώ τη διαδικασία και θα συνεχίσω με αυτήν. Υποθέτω ότι κάνω δίαιτα για τόσο καιρό τώρα, μου φαίνεται σαν μια μεγαλύτερη αλλαγή από ό,τι πιθανότατα είναι στην πραγματικότητα, αλλά αυτό που έχω συνειδητοποιήσει είναι – ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει με το φαγητό μου, τους στόχους που έχω βάλει για το βάρος μου και πόσο κοντά ή μακριά είμαι από αυτούς – έχω ερωτευτεί καλά και πραγματικά την προπόνηση. Όχι για να είμαι αδύνατος, αλλά να είμαι πιο δυνατός, πιο επιδέξιος, πιο γρήγορος και απλώς πιο καλά σωματικά και ψυχικά❤️ η άσκηση ήταν η μεγαλύτερη αγγαρεία για μένα, αλλά τώρα είναι ανάγκη, έσκασα λάστιχο τις προάλλες και το αυτοκίνητό μου ήταν βασικά γαμημένο, αλλά Η πρώτη μου σκέψη ήταν ότι έπρεπε να φτάσω στο kettlebells το πρωί γιατί ήξερα ότι θα με βοηθούσε να μειώσω το άγχος και να μπορέσω να αντιμετωπίσω το αυτοκίνητό μου, τη δουλειά και άλλα στρες πολύ πιο εύκολα και έγινε! Lengthy ramble so honest play αν πραγματικά τα έχεις διαβάσει όλα, αλλά υποθέτω ότι λέω ότι όταν ερωτεύεσαι τη διαδικασία, οι στόχοι δεν τελειώνουν ποτέ και δεν μπορείς ποτέ να αποτύχεις πραγματικά. Γυμναστείτε και τρώτε καλά για να κάνετε το σώμα και το μυαλό σας να αισθάνονται καλά και μην υποτιμάτε ποτέ τη δύναμη του να πιέζετε το σώμα σας και να τροφοδοτείτε σωστά τον εαυτό σας Μεγάλη αγάπη, FatGalSlim x