Νόστιμες Συνταγές

Πουτίγκα Chia Cake Black Forest! Αυτός ο συνδυασμός γεύσης λειτουργεί απίστευτα καλά…

Πουτίγκα Chia Cake Black Forest! Αυτός ο συνδυασμός γεύσης λειτουργεί απίστευτα καλά σαν πουτίγκα chia! Η κρεμώδης πουτίγκα chia σοκολάτας συνδυάζεται με τα γλυκά και ανάγλυφα κεράσια και ανανεώνεται με το ελαφρύ γιαούρτι. Φτιάξτε το για brunch ή για επιδόρπιο! Ή όποτε θέλετε, ας μην ξεχνάμε πόσο υγιεινό είναι το chia για εσάς! Υλικά: 3 κουταλιές της σούπας σπόροι Chia 1 ½ κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο 200 ml ή 1 φλιτζάνι γάλα ξηρών καρπών 1-2 κουταλιές της σούπας μέλι/σιρόπι σφενδάμου ή φρούτο μοναχός 2 φλιτζάνια φρέσκα ή κατεψυγμένα κεράσια (μπορείτε και υποφράουλες) Κρέμα καρύδας ή γιαούρτι καρύδας βανίλια φρέσκο ​​1 κ.γ. , μαύρη σοκολάτα για επικάλυψη Χτυπήστε τους σπόρους chia, τη σκόνη κακάο, το γάλα και το γλυκαντικό μαζί και αφήστε το στο ψυγείο για μια νύχτα. Βάζετε τα κεράσια και τη βανίλια σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και μαγειρεύετε, ανακατεύοντας κατά διαστήματα μέχρι να σχηματιστεί κομπόστα. Δροσερός. Ανακατεύουμε την πουτίγκα chia από το ψυγείο και τη βάζουμε σε ποτήρια. Στρώστε με κεράσια και από πάνω με σαντιγί κρέμα καρύδας ή γιαούρτι. Στη συνέχεια, προσθέστε φρέσκα μούρα και κομμάτια μαύρης σοκολάτας για να τελειώσετε.

Related Articles

Back to top button