Πλιγούρι βρώμης με κανέλα! Γεια σας και καλό απόγευμα σε όλους! Χθες ο misfitshealth κυκλοφόρησε ένα ΟΛΟΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟ προϊόν πρέπει να πω… Αυτό είναι ΠΟΛΥ καλό – και φυσικά δεν μπόρεσα να αντισταθώ στο να φτιάξω ένα γεμάτο μπολ 👀🥣 Ήμουν ευγενικά προσκεκλημένος στη μικρή εκδήλωση παρουσίασής τους χθες και είχα τα καλύτερα χρόνο και γνώρισα απίστευτους ανθρώπους! Αλλά σε μια σοβαρή σημείωση… ΠΡΕΠΕΙ να πάρετε τα χέρια σας σε αυτό το δημητριακό – τώρα διαθέσιμο στον ιστότοπό τους! Ο κωδικός μου ‘ASHLEY20’ θα σας κάνει επίσης έκπτωση 20% 🥰 Βρώμη με κανέλα: ☆ 50 γραμμάρια βρώμης χυλός, ☆ 1/2 κουταλάκι του γλυκού σπόροι chia, ☆ 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου, ☆ πασπαλίζουμε ☆ 2 ~ 1 ml αμύγδαλο ☆ γάλα προαιρετικά γεμάτη κουταλιά της σούπας πρωτεΐνη σε σκόνη ☆ Οποιοδήποτε επιπλέον γάλα αμυγδάλου Μέθοδος: ⍟ Συνδυάστε τη βρώμη, τους σπόρους chia, το σιρόπι σφενδάμου, την κανέλα και το φυτικό γάλα και ανακατέψτε για να αναμειχθούν. Μαγειρέψτε για περίπου 5-6 λεπτά μέχρι να πήξει μερικώς. ⍟ Προσθέστε τη σκόνη πρωτεΐνης στη βρώμη σας, ανακατεύοντας καλά για να μην σχηματιστούν σβώλοι. Μου αρέσει να προσθέτω την πρωτεΐνη όταν η βρώμη μου είναι ακόμα λίγο ρευστή σε συνοχή. ⍟ Μεταφέρετε σε ένα μπολ και από πάνω όπως θέλετε – μην κοιμάστε πάνω σε γαρνιτούρες, είναι απαραίτητες ✋ αφού βάλετε από πάνω, πιάστε ένα κουτάλι και κατευθυνθείτε στο στόμα σας 😙 – – –
