Νόστιμες Συνταγές

Πλιγούρι βρώμης με θέμα το Πάσχα για την Κυριακή του Πάσχα! Γεια και καλησπέρα σε όλους & h…

Πλιγούρι βρώμης με θέμα το Πάσχα για την Κυριακή του Πάσχα! Γεια και καλησπέρα σε όλους & καλή Κυριακή του Πάσχα! 🐣🍫 Ελπίζω όλοι να περάσετε το καλύτερο Πάσχα μέχρι στιγμής και να απολαύσετε όλο αυτό το νόστιμο πασχαλινό φαγητό 😋 Αυτό το μπολ ήταν ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσω τη μέρα μου – το λιώσιμο ήταν απλά ΤΕΛΕΙΟΤΗΤΑ! Δεν ήθελα να σας απογοητεύσω την Κυριακή του Πάσχα… Είστε περισσότερο γλυκός ή αλμυρός άνθρωπος όταν πρόκειται για πασχαλινά φαγητά; Συνταγή: ☆ 50 γραμμάρια βρώμης κουάκερ, ☆ 1/2 κουταλάκι του γλυκού σπόροι chia, ☆ 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου, ☆ 240 ml γάλα αμυγδάλου ~ προαιρετικά ~ ☆ 1 γεμάτη κουταλιά της σούπας πρωτεΐνη σε σκόνη ☆ Τυχόν πρόσθετες γαρνιτούρες από φρέσκο ​​γάλα αμυγδάλου, ★ γαρνιτούρες ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ granola, ★ Το ΚΑΛΥΤΕΡΟ φυστικοβούτυρο κακάο, ★ σοκολατένιο λαγουδάκι με γέμιση μπισκότων Μέθοδος: ⍟ Συνδυάστε τη βρώμη, τους σπόρους chia, το σιρόπι σφενδάμου και το φυτικό γάλα και ανακατέψτε για να αναμειχθούν. Μαγειρέψτε για περίπου 5-6 λεπτά μέχρι να πήξει μερικώς. ⍟ Προσθέστε τη σκόνη πρωτεΐνης στη βρώμη σας, ανακατεύοντας καλά για να μην σχηματιστούν σβώλοι. Μου αρέσει να προσθέτω την πρωτεΐνη όταν η βρώμη μου είναι ακόμα λίγο ρευστή σε συνοχή. ⍟ Μεταφέρετε σε ένα μπολ και από πάνω όπως θέλετε – μην κοιμάστε πάνω σε γαρνιτούρες, είναι απαραίτητες ✋ αφού βάλετε από πάνω, πιάστε ένα κουτάλι και κατευθυνθείτε στο στόμα σας 😙 – – –

Related Articles

Back to top button