Νόστιμες Συνταγές

Πασχαλινό πλιγούρι βρώμης με μαύρη σοκολάτα και φυστικοβούτυρο! Γεια σας και καλησπέρα…

Πασχαλινό πλιγούρι βρώμης με μαύρη σοκολάτα και φυστικοβούτυρο! Γεια σας και καλημέρα σε όλους, ελπίζω να έχετε όλοι μια υπέροχη εβδομάδα μέχρι στιγμής 🥰 Ήταν μια κουραστική μέρα για μένα σήμερα, αλλά δεν μπορούσα να αντισταθώ στο να μοιραστώ αυτό το ΤΡΕΛΑ χαριτωμένο και νόστιμο μπρέκι από σήμερα το πρωί – αυτά τα κουνελάκια lil είναι απλά τα πιο χαριτωμένα 🥺 Ξέρεις ότι δεν χάνω ποτέ την ευκαιρία να πάρω στα χέρια μου τις πιο γλυκές σοκολάτες! 🍫 Ποια είναι η αγαπημένη σου πασχαλινή σοκολάτα; Συνταγή: ☆ 50 γραμμάρια βρώμης κουάκερ, ☆ 1/2 κουταλάκι του γλυκού σπόροι chia, ☆ 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου, ☆ 240 ml γάλα αμυγδάλου ~ προαιρετικά ~ ☆ 1 γεμάτη κουταλιά της σούπας πρωτεΐνη σε σκόνη ☆ Τυχόν πρόσθετες γαρνιτούρες από φρέσκο ​​γάλα αμυγδάλου, ★ γαρνιτούρες ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ granola, ★ Το ΚΑΛΥΤΕΡΟ φυστικοβούτυρο κακάο, ★ Κουνελάκια μαύρης σοκολάτας Μέθοδος: ⍟ Συνδυάστε τη βρώμη, τους σπόρους chia, το σιρόπι σφενδάμου και το φυτικό γάλα και ανακατέψτε για να αναμειχθούν. Μαγειρέψτε για περίπου 5-6 λεπτά μέχρι να πήξει μερικώς. ⍟ Προσθέστε τη σκόνη πρωτεΐνης στη βρώμη σας, ανακατεύοντας καλά για να μην σχηματιστούν σβώλοι. Μου αρέσει να προσθέτω την πρωτεΐνη όταν η βρώμη μου είναι ακόμα λίγο ρευστή σε συνοχή. ⍟ Μεταφέρετε σε ένα μπολ και από πάνω όπως θέλετε – μην κοιμάστε πάνω σε γαρνιτούρες, είναι απαραίτητες ✋ αφού βάλετε από πάνω, πιάστε ένα κουτάλι και κατευθυνθείτε στο στόμα σας 😙 – – –

Related Articles

Back to top button