Μισό oreo, μισό biscoff ψητή βρώμη! Γεια σας και καλό απόγευμα σε όλους! Σήμερα μοιράζομαι αυτό το νόστιμο συνδυασμό πλιγούρι βρώμης, ιδανικό για εκείνες τις μέρες που νιώθετε λίγο αναποφάσιστοι. 🤤 Το ερώτημα είναι, είστε ομάδα Oreo ή ομάδα biscoff; Συνταγή: – 45 γρ αλεύρι βρώμης, – 15 γρ πρωτεΐνη σε σκόνη (χρησιμοποίησα αλατισμένη καραμέλα vegan excessive από την proteinworks), – half μεγάλη πολτοποιημένη μπανάνα, – half κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ, – 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου/αγαύης. – 100 ml γάλα αμυγδάλου ~ Χωρίστε το μείγμα στα δύο ~ – Στο μισό προσθέστε: 1/four κουταλάκι του γλυκού βανίλια – Στο μισό προσθέστε: half κουταλάκι του γλυκού κακάο σε σκόνη Μέθοδος: – Σε ένα μπολ ανακατέψτε – αλεύρι βρώμης, σκόνη πρωτεΐνης, σιρόπι σφενδάμου, μπέικιν σκόνη, πολτοποιημένη μπανάνα και γάλα αμυγδάλου. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί πλήρως – (για να φτιάξετε το δικό σας αλεύρι βρώμης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φλιτζάνι μπλέντερ και να ανακατέψετε κανονική βρώμη σε ρολό/χυλό) – Διαχωρίστε το μείγμα σας σε 2 ξεχωριστά μπολ, προσθέτοντας σκόνη κακάο στο ένα και εκχύλισμα βανίλιας στο άλλο. Αυτό θα σας δώσει τη μαρμάρινη αισθητική & μείγμα γεύσεων. – Μεταφέρετε σε ένα πιάτο που είναι ασφαλές για ραμέκιν/φούρνο και μαρμάρινα τμήματα από κάθε διαφορετικό κουρκούτι. Πριν το ψήσιμο από πάνω με τα μπισκότα και τα μπισκότα oreo 🍪 Ψήνουμε για περίπου 20 λεπτά στους 180 βαθμούς Κελσίου και αφήνουμε να κρυώσει ελαφρώς. —-
