Νόστιμες Συνταγές

Μισό oreo, μισό biscoff ψητή βρώμη! Γεια σας και καλό απόγευμα σε όλους! Σήμερα…

Μισό oreo, μισό biscoff ψητή βρώμη! Γεια σας και καλό απόγευμα σε όλους! Σήμερα μοιράζομαι αυτό το νόστιμο συνδυασμό πλιγούρι βρώμης, ιδανικό για εκείνες τις μέρες που νιώθετε λίγο αναποφάσιστοι. 🤤 Το ερώτημα είναι, είστε ομάδα Oreo ή ομάδα biscoff; Συνταγή: – 45 γρ αλεύρι βρώμης, – 15 γρ πρωτεΐνη σε σκόνη (χρησιμοποίησα αλατισμένη καραμέλα vegan extreme από την proteinworks), – 1/2 μεγάλη πολτοποιημένη μπανάνα, – 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ, – 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου/αγαύης. – 100 ml γάλα αμυγδάλου ~ Χωρίστε το μείγμα στα δύο ~ – Στο μισό προσθέστε: 1/4 κουταλάκι του γλυκού βανίλια – Στο μισό προσθέστε: 1/2 κουταλάκι του γλυκού κακάο σε σκόνη Μέθοδος: – Σε ένα μπολ ανακατέψτε – αλεύρι βρώμης, σκόνη πρωτεΐνης, σιρόπι σφενδάμου, μπέικιν σκόνη, πολτοποιημένη μπανάνα και γάλα αμυγδάλου. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί πλήρως – (για να φτιάξετε το δικό σας αλεύρι βρώμης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φλιτζάνι μπλέντερ και να ανακατέψετε κανονική βρώμη σε ρολό/χυλό) – Διαχωρίστε το μείγμα σας σε 2 ξεχωριστά μπολ, προσθέτοντας σκόνη κακάο στο ένα και εκχύλισμα βανίλιας στο άλλο. Αυτό θα σας δώσει τη μαρμάρινη αισθητική & μείγμα γεύσεων. – Μεταφέρετε σε ένα πιάτο που είναι ασφαλές για ραμέκιν/φούρνο και μαρμάρινα τμήματα από κάθε διαφορετικό κουρκούτι. Πριν το ψήσιμο από πάνω με τα μπισκότα και τα μπισκότα oreo 🍪 Ψήνουμε για περίπου 20 λεπτά στους 180 βαθμούς Κελσίου και αφήνουμε να κρυώσει ελαφρώς. —-

Related Articles

Back to top button