ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ ΟΛΟΝΥΧΤΙΚΗ ΒΡΩΜΗ!! • Έχω πάρει μια ολονύχτια κοπάνα βρώμης τον τελευταίο καιρό για μ…

ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ ΟΛΟΝΥΧΤΙΚΗ ΒΡΩΜΗ!! • Έχω πάρει μια ολονύκτια βρώμη τον τελευταίο καιρό για τον ανεφοδιασμό μου μετά την προπόνηση και αποφάσισα να το αλλάξω προσθέτοντας λίγη γλυκοπατάτα. • DEATS⤵️ 2/Three φλιτζάνι βρώμη, 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένο λιναρόσπορο, 1 φλιτζάνι νερό και στη συνέχεια μαγειρέψτε στο φούρνο μικροκυμάτων για 2 λεπτά. Ανακατέψτε σε 1 μεζούρα σκόνη πρωτεΐνης βανίλιας και μισή πολτοποιημένη ψητή γλυκοπατάτα. Σκεπάζουμε και φυλάμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3-Four ώρες. Συμπληρώστε με γκρανόλα, βατόμουρα, γιαούρτι βανίλιας, ηλιόλουστο και κανέλα. • Η γεύση αυτού του μπολ μου θύμισε πολύ κατσαρόλα γλυκοπατάτας, οπότε ίσως χρειαστεί να φτιάξω μια ζεστή εκδοχή αυτού και να προσθέσω μερικά marshmallows στο μέλλον.😋 • Καλή Τετάρτη! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .