ΒΡΩΜΗ ΨΗΤΟ CRANBERRY! – Είχα ένα πολυάσχολο πρωινό μέχρι στιγμής σήμερα. Σηκώθηκα να πάω να κάνω…

ΒΡΩΜΗ ΨΗΤΟ CRANBERRY! – Είχα ένα πολυάσχολο πρωινό μέχρι στιγμής σήμερα. Σηκώθηκα για να κάνω κινητικότητα με εμπόδια και μετά το εύκολο τρέξιμο. Μετά μπήκε λίγος πυρήνας και τελικά έφτιαξε αυτή τη βρώμη! – dEATS⤵️ 2/three φλιτζάνια βρώμη, 1 κουταλιά της σούπας σπόρους chia, 1 κουταλιά σκόνη πρωτεΐνης σοκολάτας, 1 κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο, 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ, 1/2 μπανάνα, 2/three φλιτζάνια γάλα, ανακατέψτε , και αδειάστε στο ταψί σας. Ψήνουμε για 20 – 25 λεπτά στους 400°F. – Συμπληρώστε με cheerios σοκολάτας, αποξηραμένα cranberries, γιαούρτι βανίλιας, ηλιοθεραπεία και μύτες κακάο. – Αυτό το μπολ χτύπησε το σημείο μετά από ένα πολυάσχολο πρωινό και ήταν νόστιμο. Υπήρχε τόση γεύση σε κάθε κουταλιά! Θα πάω στο κατάστημα τώρα για να πάρω μερικά υλικά προετοιμασίας γευμάτων, οπότε να έχετε μια υπέροχη μέρα! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .