ΒΡΩΜΗ ΟΛΟΝΥΚΤΙΑΣ! ~ Η βρώμη τη νύχτα ήταν το πάθος μου τελευταία μετά το απογευματινό μου…

ΒΡΩΜΗ ΟΛΟΝΥΚΤΙΑΣ! ~ Η ολονύκτια βρώμη ήταν το πάθος μου τον τελευταίο καιρό μετά τις απογευματινές μου προπονήσεις. Μπορώ να επιστρέψω στο δωμάτιό μου και απλά να τα βγάλω από το ψυγείο και να φάω! ~ Βρώμη ➡️ Φτιάχνω αυτές τις βρώμες όπως συνήθως στο φούρνο μικροκυμάτων και μετά τις αφήνω να κρυώσουν. Στη συνέχεια ανακατεύω ένα 1/four φλιτζάνι twogoodyogurt και ένα 1/four φλιτζάνι γάλα fairlife. Στη συνέχεια μεταφέρω τη βρώμη σε ένα επαναχρησιμοποιούμενο δοχείο, και τη σκεπάζω στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες. ~ Όταν είστε έτοιμοι να φάτε με ό,τι σας αρέσει, αλλά χρησιμοποίησα μπανάνα, βατόμουρα, αποξηραμένες μουριές, μύτη κακάο και μερικά κομμάτια μαύρης σοκολάτας. ~ Το μέρος του φούρνου μικροκυμάτων είναι το κλειδί για αυτά, τα βρίσκω πολύ πιο παχιά από την κανονική βρώμη για μια νύχτα, την οποία προτιμώ. ~ Καλή σου μέρα! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .