ΒΡΩΜΗ ΒΑΝΙΛΙΑΣ ΓΟΡΤΩΜΕΝΗ!! • Έχω μια προπόνηση νωρίς σήμερα το απόγευμα, για να ξέρετε ότι είμαι γ…

ΒΡΩΜΗ ΒΑΝΙΛΙΑΣ ΓΟΡΤΩΜΕΝΗ!! • Έχω μια προπόνηση νωρίς σήμερα το απόγευμα, οπότε ξέρετε ότι μπαίνω σε αυτό το μεγάλο μπολ με βρώμη για να το τροφοδοτήσω. Ευτυχώς, είναι αρκετά μακριά που μπορώ να έχω λίγο γιαούρτι με αυτές τις βρώμες χωρίς να ανησυχώ για το στομάχι μου. • DEATS⤵️ 2/three φλιτζάνι βρώμη, 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα, 1 κουταλιά σκόνη πρωτεΐνης βανίλιας, αρκετό νερό για να ανακατευτεί καλά και ψήνουμε στα μικροκύματα μέχρι να πήξει. Συμπληρώστε με μπανάνα, γιαούρτι βανίλιας, βατόμουρα, μύτη κακάο, αποξηραμένες μουριές, λιωμένη μαύρη σοκολάτα και ηλιόλουστο. • Η βρώμη βανίλιας είναι σίγουρα η βασική μου γεύση και μου αρέσει να προσθέτω διαφορετικές επικαλύψεις για να το ανακατεύω. Το καλύτερο μέρος αυτού του μπολ ήταν σίγουρα ο συνδυασμός λιωμένης μαύρης σοκολάτας και ηλιακού βουτύρου! • Να έχεις μια υπέροχη μέρα! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .