Αλατισμένη καραμέλα βρώμης! Γεια και καλό απόγευμα σε όλους! Το σημερινό μπολ είναι ένα…

Αλατισμένη καραμέλα βρώμης! Γεια και καλό απόγευμα σε όλους! Το σημερινό μπολ είναι γεμάτο με όλες τις αγαπημένες μου γαρνιτούρες 👀 Αυτό το μπολ ήταν σχεδόν πολύ όμορφο για να το φάω 🥺 Σύρετε για το λιωμένο λιωμένο. εκχύλισμα βανίλιας, – 250 ml γάλα αμυγδάλου ~ προαιρετικά ~ – 1 γεμάτη κουταλιά της σούπας πρωτεΐνη σε σκόνη (χρησιμοποιώ αλατισμένη καραμέλα vegan πρωτεΐνη από την proteinworks) – Οποιαδήποτε πρόσθετη επικάλυψη γάλακτος αμυγδάλου: – Φρέσκια μπανάνα & φράουλες, – Μαύρη σοκολάτα, – Μέθοδος Oreos: – Συνδυάστε τη βρώμη σας, τους σπόρους chia, το σιρόπι σφενδάμου, το εκχύλισμα βανίλιας και το φυτικό γάλα και ανακατεύετε για να ενωθούν. Μαγειρέψτε για περίπου 5-6 λεπτά μέχρι να πήξει μερικώς. – Προσθέστε τη σκόνη πρωτεΐνης στη βρώμη σας, ανακατεύοντας καλά για να μην σχηματιστούν σβώλοι. Μου αρέσει να προσθέτω την πρωτεΐνη όταν η βρώμη μου είναι ακόμα λίγο ρευστή σε συνοχή. – Μεταφέρετε σε ένα μπολ και βάλτε από πάνω όπως θέλετε – μην κοιμάστε πάνω σε γαρνιτούρες, είναι απαραίτητες ✋ αφού τα βάλετε από πάνω, πιάστε ένα κουτάλι και κατευθυνθείτε στο στόμα σας 😙 – – –