Ένα γεμάτο μπολ Smoothie! Γεια σας και καλό απόγευμα σε όλους! Αν με παρακολουθείτε για λίγο, θα ξέρετε ότι ήμουν ΤΕΡΑΣΤΙΟΣ λάτρης των φορτωμένων smoothie bowl το καλοκαίρι και έχει περάσει πολύς χρόνος από τότε που έφτιαξα ένα 😅 Αυτό το μπολ smoothie σίγουρα δεν απογοήτευσε. σούπερ αναζωογονητικό και θρεπτικό σε μια όμορφη ζεστή μέρα! ☀️ Για το μπολ σας… ☆ 1 ώριμη παγωμένη μπανάνα, ☆ 1 φορτωμένο φλιτζάνι κατεψυγμένα μούρα, ☆ three κουταλιές της σούπας γιαούρτι, ☆ πιτσίλισμα αγαύης, ☆ πιτσίλια με γάλα αμυγδάλου Επικαλύψεις: ★ φρέσκια μπανάνα & φράουλες, ★ grananut★, ψεκασμός βούτυρο, ★ μύτες κακάο & σπόροι κάνναβης Απλώς προσθέστε όλα τα συστατικά σας σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε! Για να βεβαιωθείτε ότι το smoothie σας είναι εξαιρετικά παχύρρευστο – προσθέστε μόνο μια βουτιά υγρού και συνεχίστε να ανακινείτε το μπλέντερ μέχρι να αναμειχθούν όλα τα κατεψυγμένα φρούτα σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά φρούτα της επιλογής σας, αυτός είναι μόνο ένας από τους αγαπημένους μου συνδυασμούς! Σχολιάστε τι θα θέλατε να με δείτε να φτιάχνω ένα μπολ στη συνέχεια! 👇 – – –
